Infooglasi

69 joga položaja – Svetlost knjige

Asana, kao jedan od udova Patanđalijeve joge, je na zapadu najpoznatiji segment joge, a mnogi ga često izjednačavaju sa samom jogom. O asanama se dosta piše, ali se retko na jednom mestu nalazi sakupljen veći broj prikazanih i objašnjenih asana sa njihovim benefitima i merama opreza.

Knjiga 69 joga položaja je prvenstveno namenjena onima koji, pored pohađanja joga časova, žele da nauče više i detaljnije o pojedinačnim asanama, kao i instruktorima koji žele da na jednom mestu imaju prikazan veći broj asana kako bi se povremeno podsetili i proširili svoju praksu.

Ipak, knjiga ne može zameniti iskusnog joga instruktora ili učitelja pa stoga nije namenjena za individualno učenje joge.


Source link Ipak, knjiga ne može zameniti iskusnog joga instruktora ili učitelja pa stoga nije namenjena za individualno učenje joge.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Napisano je puno knjiga o jogi. Sve knjige pišu o različitim aspektima joge, ali skoro u svakoj se obrađuje osmostruki put joge (Osam udova joge) Maharišija Patanđalija predstavljenih u ’’Joga sutrama’’. Suština joge i jeste dostizanje ’’celovitosti’’ čoveka, ali se to može postići samo kroz celovitost procesa puta kroz jogu.  Celovitost procesa podrazumeva pridržavanje i rad na svim stepenima, tj. ’’udovima’’ (yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana i samadhy). Jogin se treba pridržavati moralnih principa (yame), samodiscipline (niyame), praktikovati joga položaje (asane) i vežbe disanja (pranayame), raditi na povlačenju čula (pratyahara), koncentraciji (dharana) i meditaciji (dhyana) kako vi dostigao prosvetljenje (samadhy). Svaki od ovih elemenata je deo sistema, ali se mogu proučavati i pojedinačno.

Asana, kao jedan od udova Patanđalijeve joge, je na zapadu najpoznatiji segment joge, a mnogi ga često izjednačavaju sa samom jogom. O asanama se dosta piše, ali se retko na jednom mestu nalazi sakupljen veći broj prikazanih i objašnjenih asana sa njihovim benefitima i merama opreza.

Knjiga 69 joga položaja je prvenstveno namenjena onima koji, pored pohađanja joga časova, žele da nauče više i detaljnije o pojedinačnim asanama, kao i instruktorima koji žele da na jednom mestu imaju prikazan veći broj asana kako bi se povremeno podsetili i proširili svoju praksu.

Ipak, knjiga ne može zameniti iskusnog joga instruktora ili učitelja pa stoga nije namenjena za individualno učenje joge.


Source link

Ipak, knjiga ne može zameniti iskusnog joga instruktora ili učitelja pa stoga nije namenjena za individualno učenje joge.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Napisano je puno knjiga o jogi. Sve knjige pišu o različitim aspektima joge, ali skoro u svakoj se obrađuje osmostruki put joge (Osam udova joge) Maharišija Patanđalija predstavljenih u ’’Joga sutrama’’. Suština joge i jeste dostizanje ’’celovitosti’’ čoveka, ali se to može postići samo kroz celovitost procesa puta kroz jogu.  Celovitost procesa podrazumeva pridržavanje i rad na svim stepenima, tj. ’’udovima’’ (yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana i samadhy). Jogin se treba pridržavati moralnih principa (yame), samodiscipline (niyame), praktikovati joga položaje (asane) i vežbe disanja (pranayame), raditi na povlačenju čula (pratyahara), koncentraciji (dharana) i meditaciji (dhyana) kako vi dostigao prosvetljenje (samadhy). Svaki od ovih elemenata je deo sistema, ali se mogu proučavati i pojedinačno.

Asana, kao jedan od udova Patanđalijeve joge, je na zapadu najpoznatiji segment joge, a mnogi ga često izjednačavaju sa samom jogom. O asanama se dosta piše, ali se retko na jednom mestu nalazi sakupljen veći broj prikazanih i objašnjenih asana sa njihovim benefitima i merama opreza.

Knjiga 69 joga položaja je prvenstveno namenjena onima koji, pored pohađanja joga časova, žele da nauče više i detaljnije o pojedinačnim asanama, kao i instruktorima koji žele da na jednom mestu imaju prikazan veći broj asana kako bi se povremeno podsetili i proširili svoju praksu.

Ipak, knjiga ne može zameniti iskusnog joga instruktora ili učitelja pa stoga nije namenjena za individualno učenje joge.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Napisano je puno knjiga o jogi. Sve knjige pišu o različitim aspektima joge, ali skoro u svakoj se obrađuje osmostruki put joge (Osam udova joge) Maharišija Patanđalija predstavljenih u ’’Joga sutrama’’. Suština joge i jeste dostizanje ’’celovitosti’’ čoveka, ali se to može postići samo kroz celovitost procesa puta kroz jogu.  Celovitost procesa podrazumeva pridržavanje i rad na svim stepenima, tj. ’’udovima’’ (yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana i samadhy). Jogin se treba pridržavati moralnih principa (yame), samodiscipline (niyame), praktikovati joga položaje (asane) i vežbe disanja (pranayame), raditi na povlačenju čula (pratyahara), koncentraciji (dharana) i meditaciji (dhyana) kako vi dostigao prosvetljenje (samadhy). Svaki od ovih elemenata je deo sistema, ali se mogu proučavati i pojedinačno.

Asana, kao jedan od udova Patanđalijeve joge, je na zapadu najpoznatiji segment joge, a mnogi ga često izjednačavaju sa samom jogom. O asanama se dosta piše, ali se retko na jednom mestu nalazi sakupljen veći broj prikazanih i objašnjenih asana sa njihovim benefitima i merama opreza.

Knjiga 69 joga položaja je prvenstveno namenjena onima koji, pored pohađanja joga časova, žele da nauče više i detaljnije o pojedinačnim asanama, kao i instruktorima koji žele da na jednom mestu imaju prikazan veći broj asana kako bi se povremeno podsetili i proširili svoju praksu.

Ipak, knjiga ne može zameniti iskusnog joga instruktora ili učitelja pa stoga nije namenjena za individualno učenje joge.


Source link

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Яндекс.Метрика